Die Traum ... Gefühls ... GedankenWELT
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Aktiv zu werden für die eigene Resilienz ...
seine eigene Widerstandskraft zu stärken ...
Entspannung ist auf jeden Fall sehr gut ...
Doch auf längerer Frist gesehen ist die Stärkung der eigenen Resilienz sehr wichtig ....
Die eigene Resilienz zu stärken und auszubauen ...
Stück für Stück ...
Ich habe mir schon oft gedacht ...
Ok jetzt hast du dich entspannt ... aber irgendwie fällt FRAU*MANN wenn es herausfordernd wird ...
wieder sehr schnell in alte Muster, die das Ganze dann noch herausfordernder machen ...
Für mich ist es ein wichtiges Handwerkzeug ....
indem es immer sichtbarer wird in die eigene Selbstwirksamkeit zu kommen ...
es nicht über einen ergehen zu lassen ... ausgeliefert zu sein ...
sondern Aktiv zu werden ...
Und das finde ich ist ein wirkliches Geschenk ...
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"Der Mensch ist einsam, wenn er die Liebe außerhalb sich selbst sucht"
***Unbekannt***
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Ich wünsche mir eine Neue * WEIH*nacht mit uralt Wurzeln.
Es wurde ein Fest erschaffen, deren Bedeutung in meinen Augen nichts mehr mit dem Ursprung zu tun hat.
Viele Menschen mögen das von Konsum orientierte Weihnachten nicht, was ich wirklich gut verstehen kann.
Viele Menschen fühlen sich einsam, weil es in der Gesellschaft von dem *SCHEIN* Ganzem eben so erschaffen wurde.
Ein FEST der Familie ... ein FEST der LIEBE ... getrieben von Stress...Druck...Traurigkeit.
Die NEUE*Alte WEIHnacht ist ein freudvolles Fest ... ob im ALL*EINSein oder in der Gemeinschaft ...
das FEST des wiedergeborenen Lichts ... das Licht in DIR, dass erstrahlt bis in die WEITE der Unendlichtkeit ...
zu lernen ... die LIEBE ... den Frieden in DIR zu finden ... deine Visionen zu erahnen ...
im Rückzug und in der STILLE ... im einfachen nur SEIN ...Zu ATMEN ... ZU LAUSCHEN ...
und einfach nur wandern von einem Ort zum anderen.
Das wünsche ich dir EINE einfach "nur" SEIN Zeit ...
Von Herzen Jeanette ❤️
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Zu unterscheiden ...
Es ist ganz wichtig in dieser herausfordernde Zeit zu unterscheiden
welche Gefühle wirklich von mir kommen bzw. ausgehen oder welche vom Kollektiv ... von der Gemeinschaft ausgehen.
Hier darf Frau*Mann wirklich mal genau "HIN" fühlen ... schauen ...
Sowohl freudvolle ... nährende Energien als auch nicht nährende Energien "stecken an" ...
Alles ist Energie ... jeder Gedanke ... jedes Gefühl ... jedes Wort ...
bewirkt etwas ... In dir und Aus dir ...
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Ruhe ... Stille ... Achtsamkeit ....
JETZT ist die Gelegenheit ... ein zu sinken ... in das was IST ... atmen ... STILLE ... Ruhe ...
gut für sich zu sorgen ... Ja das darfst du ... und "sollst" du auch ... Stück für Stück ...
gut zu achten ... in der ACHTsamkeit ... es ist so einfach ... und doch so "schwer" ... es ist gut so wie es ist ...
auch in der "SCHWERE" ja genau hier erkennen wir unseren BalLAST....
genau in dieser SCHWERE haben wir die Chance ... achtsam auf das zu blicken ... was noch so in uns "STECKT" ....
verstrickt ... vergraben ... blockiert ...
Gefühle ... Gedanken... zu lassen ... bewusst an zu schauen ... sie "einfach" vorbei ziehen zu lassen ...
im tiefen ATEM .... EIN und AUS ...
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zur ESSENZ .....
Ich glaube ja fest daran ... dass es möglich ist ... zur ESSENZ zu finden ... Der Weg dorthin ist es ... Stück für Stück ... von einer Schicht zur nächsten Schicht ... bei den lösen der einzelnen Schichten ... stößt Frau/Mann auf so einiges ... ich spreche oft und sehr gerne über die Systeme ... Familiensystem usw. .... über die Glaubenssätze .... sie sind die Schichten ... die sich so aufgelegt haben ... uns auferlegt wurden ... in jeder Hinsicht unseres SEINS ... unseres Lebens ...